昨日は夕方サウナに行き、夕飯↑代わりは 帰りにファミチキと、エナジードリンクの レッドブルのみ。 スーパー銭湯が混みすぎていると、地元の人がぼやいていたが、東京の土日の夕方以降のスパ銭はこんなもん（サウナが満席で、座れないことがあるとか。)だし…

4時間ほど眠り、コーヒーをいれて飲む。 先週の休みの日、手をかけた裏庭の土の状態を 早く見たい。 コーヒー2杯、ラッキーなストライク3本の 朝食で目覚め、早速裏庭へ。 着替えが面倒なので、上から重ね着。 今週、気温低く。雨降らず。だからか、 米ぬか…

クリスマスの夜。 ジェシーと二人きりの夜。 さ、サイレントナイトにたべた夕飯は スーパーベイシアの10パーオフのサンドイッチ、 チュロッキー、コーヒー、ラッキーストライク翌日。そうして、 次の日。ちなみに私は、仕事ある日は一日一食しか食べない ラ…

https://youtu.be/x_4ZP_ZdMKU?feature=shared:enbed添付の動画は、山崎ハコ、夢。 歌いました。今日は仕事納め。朝四時起きで、あるものを たくさーん、つくる仕事の担当の一員として、 6時から、よる18時までほぼぶっ通しで現場にいた。 こいつの売り上げ…

おはようございます。 アルコール依存性のコウセイです。 なんとか、酒をのまずに年を越せそうです。 しかし。最近飲酒欲求がないからといって、 油断は禁物です。ポケットにいれたクッキーの包みが、 持ち歩いているうちに、知らず知らずのうちに くだけて…

https://youtube.com/shorts/hPohWZxXmOg?feature=shared:enbedクリスマスシーズンです。が、 恋人や小さい子供がいたり、家族関係が良好な みなさんには、楽しみな時期なんでしょうが、 オレはそーでもないので、淡々と土にハマって休日を過ごしております…

おはよう！ コウセイ…いつもより遅い目覚めに目がはっきりしない。 朝の日差しにめをやれば、ジェシーが先におきていた。さて。自宅に戻っているが、現実は家族は休みの日だから だれもおきてこない。 ひとりで、ストーブをつけ、雨戸をあけ、 ねこどもにご…

こんばんハ。 ゆるぴたコウセイじゃん。明日は、公休日で時間があるので 今夜は、オレのドール撮影について特別に 教えよう。こないだの記事で、ちょいとドール写真とるについては、負けねー、って書いたが、それは本気だ。 高い機材や、小道具使って撮って…

現在、部屋のガスレンジあたりがこのような 状態なので調理をする気にならない。 仕事からかえり 今日はコーヒーとチョコレートだけ。 ナイロビガールズに、ラグーナ三姉妹は すっかり飼い慣らされつつある。実はラグーナブルーのほうが先輩格であるのだが。…

ロスのスーパーの折り込みチラシを見ながらたべる 夕食は楽しいもの。 会社の帰りに寄った、スーパーベイシアの 40パーオフのワンピース148円税込のピザを 並べるだけで、アメリカン？な夕飯にみえるから 不思議だ。 ちなみに、ベイシアのピザは石焼き？らし…

アメリカのいわゆるジャンクフード。 オレのイメージとしては、嗜好品的なかんじ。 値段がやすいとかではなくて。 円に換算すれば、結構するしね。位置付けは、違うが 日本のテキトーめし、は、ジャンクフードよか カラダに悪い気もしなくもない。 つまり、…

土壌pH測定器をためしてみるが、今ひとつ、 正確に測れていない気がする。また、日をあらためて試してみる。 朝食に、かなり田舎な我が家からさらに奥にある 釜焼きパンの店のパンをたべてみる。他県からもわざわざ買いにファンもいるらしい 固くどっしりと…

夜23時。 ショートステイから一時帰宅した認知症の 義理母が奇声を上げているので、様子をみると トイレから出る時、転び 立てなくなっている。救急車を呼び、レントゲンを撮ると骨折していた。入院して、手術。だが。 ベッドに空きがなく、調整してもらい …

みなさん、ハバリ ザ ウシク？ (スワヒリ語で、こんばんは。) お元気ですか。ゆるぴたコウセイだ。ところで皆さんは、Hostessという、アメリカの駄菓子ブランドを ご存知ですか？ロス在住の実弟から、激甘党のワタシにクリスマスプレゼントとして、大量のホ…

ナイロビ生まれのアマンダ。 全く初めての日本。ケニアのテレビでは、カートゥーンやディズニーアニメの放送はあるが、日本のアニメ放送はないらしく、日本文化に馴染みが無いようだ。 昼メシを食いに行きたいが、アマンダを連れていくのはインパクトあり過…

一昨日は、２連ちゃんで4時半起きが続き、 さすがにクタクタになり、すぐ寝てしまった。 夕飯を準備する気力もなく、ベイシア半額品パーティ。 これ全て100円台。 安‼️あと、オレの大好きなロールちゃんで、 ささやかなボーナス祝いをした。 シンプルなロー…

以前かいたいたずら書きをきまぐれに再録しております。 最近かいてないが、やめたわけではなく、 こないだ図書館にいったときは、マンガデッサンの 本も借りた。女性の肩甲骨を学習しようとおもふ。 たぶん、うまくかけるようになる気がする。 さて。本日賞…

明日4時半起きの予定なので、さっさと仕事切り上げ、ベイシアで夕飯かってすます。 や、安‼️パックは、ハサミでチョキチョキし、計量化する。 いつもそうしている。そうすると、おどろくほどかさがへる。 56えんの富士山の水。 カミさんは、そうゆうのは、イ…

こんばんは。アル中コウセイです。 今夜は、仕事がえりに自助会ミーティング。帰ってから、佐野のフジマートでかっといた、米豚。 群馬の肉らしいが、なぜか高崎のスーパーには なくて、栃木にある。 おそらく、大手スーパーだと、きまった流通があるからだ…

こんばんは。アル中コウセイです飲んでないけど。アル中です。 ま、この三連休も無事にのまずに 生きれました。感謝。さて。休みの日、土づくりにとりくんでおります。 野菜作りは、くわしくないんで、 今朝は図書館で何冊か家庭菜園の本を借りて すこし学習…

みなさんお疲れ様です。 三連休 初日は庭フロントの落ち葉除去および 雑草除去頑張りました。2日目。5時起きで、栃木あんど群馬ケンミンの憩いの場、足利健康ランドに。 四時半くらいから朝風呂やってる。 ここはミニ室内プールがあるから、サウナあとに 軽…

こんばんは。 アルコール依存性のコウセイです。酒飲まずにコーヒーばかりのんでます。 思うところあり、単身赴任先に持ち込んでいた 雑誌、どうせ部屋では見ないし、会社退職したら 自宅にもどるわけで、雑誌とか一番重いし 引っ越しの時に大変だから自宅に…

こんばんは。 アルコール依存性のコウセイです。三連休で、木曜日の夜から自宅に帰っております。 現在、定期的にアルコール依存性自助グループにも 通っており、10月5日から酒が止まってる状態です現在の勤務先は月に2回、三連休がある。 飲んでるときだと…

スーパーで、閉店間際にたまにごはんだけ売ってるなんか、美味しくなさそうで。かったことは、なかった。しかし。今日仕事がえりにベイシアにより、 カレーバイキング、(ジャーにごはんと、ルーが 入っていて、容器にはいるだけいれられる。 となりで、カツ…

みなさん、お疲れ様です。 アルコール血中濃度、じゃなかった。 アルコール依存性の、コウセイです。 …てゆうか間違えてんじゃねえ、コウセイ。さて。 今日も無事に飲まずに就寝できました。 まだ、寝てねーけど。 我ながら、ワンパターンとおもうが、金土日…

自分は、いま58歳でもうじき59。 そうゆう人おおいかもだが、音楽だけを聴いて過ごす時間が激減している。 なんつうか、しずかにすごしたいつうかな。あと、サブスクのプライム、ネトフリ、テレビ、 YouTube、LINE、ネット。あれこれに時間ついやし、マンガ…

皆様、お疲れ様です。 アルコール依存性のコウセイです。 日曜日。第一週は前橋も、高崎も、自助グループミーティングが休みなので、こまるんす。 けど、一日中コーヒーばかり飲んで乗り切りましたぶっちゃけ、一日30回くらいハイボール濃いめのみたくなりま…

今週は、先週4連休をとったため、(自分の希望ではないが。) 日曜日だけ休み。なので、自宅にかえるのは、ナシ。残念。ひどくつかれているし、なんかアタマいたいし 食欲ないし、帰宅して11時近いしでもー夕飯食べる気ない、仕事のある日はいちにち一食だから…

いちにち一食もうじき59歳にしては、 どうかんがえてもカラダに良くなさそーな 夕飯一例である。あと、 これとか‼️ ちなみに、本日は、健康と栄養をかんがえて、 いろいろかった。 さけは、のめないから、 かわりになっちゃんを風呂上がりにがぶのみす。 ボ…

遅出の出勤前のひととき。コーヒーをいれ、部屋の観葉植物を 陽射しにあてる。 昨夜も早く寝て、 夢をみた。飲み会があり、モテる夢だった。しかし。思い返してみると、20代にずっと、バンドしてきたが、もちろん、オレに音楽的に才能がないからだが。バンド…