22時まわっていたが、仕事帰りに閉店間際？の スーパーフレッセイに駆け込み、しらたき、やすい豚肉などをかい、豚すき。 ただ、フライパンに材料をいれて煮るだけなんだけれど、おいしいしお腹いっぱいになる。きょうも一日中苦しかったし クタクタだ。 け…

昨日、一昨日と、アルコール依存の自助グループミーティングに参加。アルコールとまり、4週間。不安、不眠、倦怠感、 疲労感が続き、ひどくくるしいし、たまに訪れる 飲めばスッキリする、って完全に間違ったおもいが よぎる、自分が不安。ミーティングにい…

日曜日。自宅近くにて献血。献血はまめに行く方である。早く着いたので会場である道の駅をぶらぶら。 やっぱ、さのまるだらけ。知らなかったのだが、今日献血すると地元のライオンズクラブの厚意で 手拭いとたまごひとケース！ もらえるみたいで、そのせいか…

https://youtube.com/shorts/7Qq-e-8UOHs?feature=shared:enbedおはようございますアルコール依存性、使用障害のコウセイです。高崎の勤務先から、佐野の自宅に帰る朝、 朝からLINEでたのんでおいた、ミートソースの 麺を炒める。もちろん茹でたてのパスタは…

こんばんは。アルコール依存性、使用障害の コウセイです。https://youtube.com/shorts/HWT1svVrlQE?feature=shared:enbed昨日公休日、単身赴任先より帰宅して1日目。 カミさんはパートに朝から出かけて、そとは 小雨。 自宅でコーヒーを飲みぼんやりしてい…

めちゃ疲れて帰宅途中だが。 アオキで柔軟剤と芳香入り？の安い液体洗剤買う いつも一番安い詰め替え用アタックなのだが。 それでワイシャツ、タオルなどを洗い、干した。風呂にバスマジックリンかけて、あらい、 お湯をため、風呂上がり。仕事できょうもい…

今日のゆうめし。 大久保鶏卵のたまごうますぎるから、 玉かけ一択。 やはり、おれは、ココンチの、たまご すっきだなア。（昭和テイストな、言い方)すき家や、よし牛にあるたまごより、 ダンゼンうまィんだよなア、 みたいな。 あすは四時起きせにゃならん…

仕事からかえり、風呂入る前に ビオフェルミンと、野菜ジュース夕飯は、これ！ メシは自宅で炊いたやつを冷凍したもの。 背後にみえる、怪しいドリンクは、 みじゅわりぃぃ！ では、残念ながらなく、麦茶水出しいれたばかりで 薄いだけである。が、飲み口は…

みなさんおはようございます。 昨夜は、仕事を無理やり早く切り上げ、 高崎の自助グループミーティングに参加。ホームグループにしてもらいました。けさ、義理の妹の父の訃報あり。 不仲だたわけでは、ないが 疎遠だったので、動揺なく受け止める。 家族に、…

おはようございます。昨日は楽しみにしていたむすめの短大学園祭に。 すっきりした秋晴れ。 正直言って、チョコバナナだろ、って味にそんな 期待していなかったんだけど 買ってたべてみると、すごくうまい。 ホワイトチョコってバナナに合うんだ！ 若者ばか…

みなさんおはようございます。 ↑は、わたしの自宅横の山。 めっちゃ田舎だけど、クルマで30分いくと アウトレットがあり、coachや、GUCCIの ショップがあるとゆう、アンバランスな佐野なのです。うちのそばには川がながれており、 周りは、田畑、山、川ばか…

単身赴任先から、帰宅して入浴し、たっぷり夕飯たべて、布団にはいるも、全くねむれない。 しかし、不眠は、ない、という文献つまり、 ヒトは、睡眠なしでは生きられないわけだから、 全く眠れない！ と感じていても、がまんして。ふとんにはいり、 明かりを…

ヤマザキの菓子パン好きすぎてこまる。酒のんでないと、よけい食べちゃう。仕事から帰り、食事のあとにカフェ・オ・レ飲みながら、白牛乳のみつつ、ヤマザキの菓子パンゆっくり食うのが目下の楽しみである。 が、コーヒーだと、カフェ・オ・レでも 余計寝れ…

アル中アルアル。 寝れねー上に、 コーヒー飲む量ふえてるから、よけーねれん。困ったことに、 仕事いく2時間くらい前の明け方四時半くらいから、 めちゃくちゃねむくなるんだな、これが。さらに、仕事行きたくないもんすから、 出かける1時間くらいまえが …

先日自宅にかえり、単身赴任先では、ネトフリ アマプラみれんので、たまにみようかと、 んで 何みようかなあ、あんま変わり映えしねーなあ。 LINEナップがなあ。映画、アニメに関しては。 なんて、ずーっとさがしていて、 これだ！ってみはじめたら、カミさ…

たんなるつぶやきっすから。けして、だれかを批判否定するつもりで 書いてるわけではないことをわかってほしいけど。おれも、前〜に、は、断酒…〜 日とか、やったなあ。意味ないんすよ。全く。なんでだと思います？ それは、仮に30年酒のんでなくても、一杯…

みなさんお疲れ様です。もう、実は仕事からかえり、入浴洗濯食事済ましました。 じつはこれも意味があり、早出のときは、 自助会の時間までに帰れるタイムテーブルで、なるべく生活したいから。食事は、かっといたほうれん草をたまごと炒め、 あっためないイ…

娘の短大で、学園祭があるんだが、 ちょうど休みの日なので、 こっそりいこうか？と考えていた。なんとなく、きて欲しくないかなあ、なんて、おもっていたのだが、 家内を通してのLINEなんだけれど きて欲しいとの事。やっぱ、酒止まってるからかな。酒やめ…

おはようございます。今日は仕事です。三連休し、家族とすごし、 昨日は、庭仕事もせず、カラダをやすめ、 ご飯も沢山食べ、夕飯もしっかり摂り、 睡眠もとりましたが、朝、カラダ起こすのに ナンギしました。 やはり。そんなもんです。アルコール障害をなめ…

食事。 それを同じ食卓で、みなが リラックスした状態で、たのしくおいしく たべる。 酷い酔っ払いがひとりおれば、 それは、カンタンに台無しになる。 酒が止まれば、 ご飯をたべたくなるし。 普通の、味噌汁、ごはん、おかず。 に戻れる。シュワっとしたき…

一昨日、はびこってる、つる系植物、雑草を 除去したが、一年放置した庭は、ひどい有り様である。 ま、 アルコール依存性の庭。 ですよ。朝からのんでるから、自宅にクルマでかえれないし たまーに帰宅しても、 朝からずーっとのんでるから、 庭仕事なんか、…

みなさんこんばんは。 アルコール使用障害、アルコール依存性の コウセイです。この三連休の、自宅でのあれこれは、明日の 仕事は、遅出なので、この記事をアップしたあと 気が向いたら記事にします。あと、まず最近の記事に、アルコール関連自助会の 書籍の…

昭和30年末期、通信衛星syncom3号が打ち上げられ大きな話題となったらしい。 それにちなんでシンコム3号というご当地パンが 発売されたのだそうだ。 当時まだ、ちゃんとした冷凍保存装置がある 冷蔵庫はまだ一般家庭に普及していなかったので このパンを冷や…

自宅横の堀が雑草などでヒドイ状態。 今回の休日のテーマでもある。なんとかする。 途中、休憩をとりながら、道路沿い、 旧家屋前までも雑草処理あんど枝払い。 大量の枝葉、雑草は、ねこにのせ、 裏庭まで何度も往復し、運んだ。自宅前の水道工事の交通整理…

https://youtube.com/shorts/rZnNq610I60?feature=shared:enbedみなさんおはようございます。 コメントくださった方、ありがとうございます。自宅にもどり、昨日に引き続き メモリーグラスをシラフで歌ってみました、↑…ドライドランク⁉️酒が抜けると、己の歌…

https://youtube.com/shorts/XplUydc7ZpM?feature=shared:enbed10時くらいまで会社にいて、 いま、自宅。 家族はみな寝ている時間だが、 LINEしといたから風呂はあるし、 夕飯もある。 飲みたいきもちは、おきない。白牛乳がしみる。

https://youtube.com/shorts/_0cBwnMuK9s?feature=shared:enbedそのうち、なんかの時に飲むかも、 とゆう、愚かな考えで、 クロゼットの奥に、 ま、捨てるのもなんだし…と、 しまっといたトリスを捨てます。 飲み物は、これで充分。 風呂上がりのメッツコー…

冷凍した特売の牛肉があるから、 もやしミックスと炒めよう。味付けはシンプルに。牛にかるーく塩胡椒して 酒をふり炒めたら、バサっともやしミックス。蓋をして中火。天地返しして、さらにしばし 蒸し焼きに。 オイスターソースを回し入れ、ごま油。 簡単う…

遅出の日だから、帰宅おそく、慌てて肉野菜炒めつくる。きのう半額60円だったエビフライものせてみる。メシは大盛り、ピルクルのんでさっさとふとんに入る。昨夜は、一回も目が覚めず眠れた。 やはり、庭仕事で疲れたんだとおもう。カラダ動かさないとよくな…

酒が、止まっているからといって、 劇的に人生がよくなるわけでは、ない。けど、ショッピングバッグを↑にすれば、 買い物したものを入れるわけだから… そんなふうに、飲まない今日一日をつないでいくしかない。自分のためだけでは、なく、 誰か他の人間のた…