仕事おそくなり、飲食店あまりあいてない。
アオキにかけこみ、買い物。
酒は、いまんとこ飲みたくならない、
洗濯して明日の予定確認し、ふろはいり、
特大オムライスを作る。
なんと、コーラ！
コーラ飲むの久しぶり！
ちなみに、今年の夏たしか、
一回ものんでない。
アルコール依存性は、コーラあんま飲まない気がする…
たぶん、だけど。
暮らしの手帖めくる。
たばこすい、
はをみがいたら、
すぐ布団。
酒飲まない良さってあるからねー。
あたりまえか。
なんせ、断酒からの
スリップ（再飲酒)たくさんあるもんで、
まず、
寝れない、
が、
しばらくすると、逆に深く眠れるようになる。
カラダの疲れがとれる睡眠になる。
ま、ひと月は、かかる。
白目の濁りがとれる。
夕飯や、休日に外食する選択肢が生まれる。
24時間運転できる。
訳のわからない不安が薄れる。
離脱いまんとこない。
完全断酒する気は、ないが
メンタル落ちしたくないから、
しばらく様子見る。
睡眠不足だが、
夜6時すぎ、
職場で
帰ってからの酒ではなく、
腹減った、
何食おうかなあ。
早く寝たい
と
考えられる。
これ大事。
が
なんせアルコール依存性、使用障害のわたくし
自分を全く信用できない、
が。
とりあえず今夜ものまずにセーフ。
あすは、
わからんがね。
これ、大事。基本です。
今日一日のまない。
